Nestes momentos hai que pasar o máximo tempo posible na casa e moitas veces podemos sentir agobio ou incluso medo polo que poida pasar.
Déixovos este vídeo de ioga para nenos con catro posicións (gato, can, cobra, abella). Podes facelo tantas veces como precises.
Unha vez que saibades como son as posicións, podes facelas escoitando esta música relaxante. Preme aquí.
Ningún comentario:
Publicar un comentario